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Approfondimenti

Alcune riflessioni su temi che spesso portano le persone a scrivermi. Non sostituiscono un percorso psicologico, ma possono aiutare a fare un po' di chiarezza prima di decidere se scrivere.

Quando è il momento di rivolgersi a uno psicologo?

Non serve una diagnosi o un problema conclamato per iniziare un percorso. Alcuni segnali che vale la pena ascoltare.

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Burnout da lavoro: riconoscerlo prima che diventi insonnia

Come si costruisce il burnout, perché spesso arriva insieme a stress e insonnia, e perché conviene riconoscerlo per tempo.

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Ansia e attacchi di panico: cosa succede nel corpo

Cosa succede davvero nel corpo durante un attacco d'ansia o di panico, e come si lavora in seduta su questo tema.

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