Ogni percorso è costruito sulla persona che ho davanti. La struttura di fondo, però, resta la stessa: parola, emozione e corpo lavorano insieme, non in sequenza rigida.
Nelle prime fasi diamo forma alla tua storia: cosa è successo, quali schemi si ripetono, quali scelte hanno inciso sul tuo percorso fino a oggi. Serve a prendere distanza da un vissuto spesso troppo vicino per essere visto con chiarezza.
Man mano che la narrazione si fa più chiara, il lavoro si sposta su ciò che prova davvero, spesso emozioni tenute a distanza per anni. Le riconosciamo, le nominiamo, impariamo a starci dentro senza esserne travolti.
Con un'attenzione di matrice junghiana e uno sguardo aperto verso l'analisi bioenergetica, portiamo l'attenzione anche su ciò che il corpo comunica: tensioni, blocchi, immagini simboliche.
Il percorso è pensato per giovani adulti e adulti che, pur mantenendo una vita funzionale — tra studio, lavoro, relazioni e responsabilità — sentono un blocco interno, una difficoltà a sentirsi pienamente presenti a se stessi.
Non è richiesta una diagnosi né un problema conclamato per iniziare: è sufficiente la sensazione che qualcosa, dentro, meriti attenzione.
Non tutti cercano un percorso psicologico in senso clinico. Per chi ha bisogno di un supporto più mirato su obiettivi concreti, offro anche questi due percorsi, distinti dalla psicoterapia.
Un lavoro pratico e orientato all'azione, pensato per chi affronta un cambiamento — professionale o personale — e cerca chiarezza sugli obiettivi e sui passi concreti per raggiungerli. Non è un percorso clinico: è un affiancamento per chi vuole muoversi con più direzione.
Percorsi brevi e mirati per rafforzare concentrazione, gestione dello stress e resilienza in contesti specifici — lavoro, studio, sport. Uno spazio pratico, non un percorso terapeutico.
Non c'è una durata standard: dipende da cosa porta e da come procede il lavoro. Alcune persone trovano beneficio in poche settimane di orientamento, altre scelgono un percorso più lungo e approfondito. Ne parliamo insieme già dal primo colloquio.
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